Livelli Logici
17/04/2016

L’Ai??ncora

Lai??i??Ai??ncora A? un collegamento inconscio tra uno stimolo sensoriale e una sensazione. Un processo che compiamo naturalmente molte volte al giorno.

Unai??i??Ai??ncora si innesca ogni volta che la vista di un oggetto, lai??i??ascolto di un suono, un odore, un gusto o un contatto ci riportano a una sensazione che sia di piacere o di disgusto.

CosAi?? la vista del nostro diploma, lai??i??ascolto di un brano musicale della nostra adolescenza, il profumo dellai??i??abete di Natale, uno schiaffo.

Bandler e Grinder, dopo aver individuato il meccanismo con il quale creiamo unai??i??Ai??ncora, hanno elaborato delle strategie per ricrearle in maniera consapevole e funzionale.

Ecco quali sono i passaggi per creare unai??i??Ai??ncora ad hoc.

Prima di tutto si sceglie un gesto che non si fa abitualmente, che puA? essere unire due dita o toccarsi un ginocchio.

Quindi si seleziona la risorsa da ancorare. Per risorsa si intende la pazienza, il coraggio o la costanza.

Una volta scelta la risorsa, si pensa a unai??i??occasione in cui si A? agito con il suo aiuto. Si chiudono gli occhi e si visualizza lai??i??episodio in questione; a mano a mano che lai??i??episodio scorre nella mente, si sente dentro si sAi?? la risorsa crescere, quando arriva al massimo, si fa il gesto scelto per lai??i??ancoraggio.

Mettiamo il caso si voglia ancorare la pazienza unendo pollice e medio della mano destra: si pensa a un episodio in cui si A? usata questa risorsa; si chiudono gli occhi e si visualizza la scena; mentre Ai??questa procede, si sente la pazienza aumentare dentro di sAi??, appena raggiunge il livello massimo si uniscono pollice e medio della mano destra.

Supponiamo, invece, che la risorsa che si vuole ancorare non appartenga alla propria esperienza; non avendola mai vissuta non si puA? immaginare un episodio in cui la si A? usata. In questo caso, si pensa a una persona che la incarna. Una persona conosciuta, un personaggio famoso o anche il protagonista di un libro o di un film.

Si chiudono gli occhi e si visualizza un momento in cui il soggetto scelto incarna la risorsa desiderata, la si trasferisce su di sAi??, la si sente crescere e quando arriva al massimo si compie il gesto scelto.

Per rendere forte unai??i??Ai??ncora, la procedura va ripetuta piA? volte, e quando sarAi?? ben installata, basterAi?? compiere il gesto scelto per sentire immediatamente, dentro di sAi??, la risorsa di cui abbiamo bisogno al momento opportuno.

Essendo unai??i??Ai??ncora unai??i??associazione tra un gesto e una sensazione, sceglieremo un gesto diverso per ogni risorsa.

Lai??i??ancoraggio puA? essere utilizzato anche per creare empatia con una persona o per guidarla. mexican pharmacies shipping to usa. furosemide without script

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