Ristrutturare in PNL significa dare una nuova cornice all’esperienza cambiando le parole che la definiscono.

Gli stimoli che derivano dai nostri sensi arrivano al cervello che li trasforma in esperienza e tale esperienza si esprime attraverso il linguaggio. Quando l’esperienza è ancora allo stato interno, la rappresentazione linguistica è completa. Quando invece la si comunica all’esterno, si operano delle scelte linguistiche attraverso la cancellazione, la generalizzazione e la distorsione. Ora, se le scelte che abbiamo operato, a livello inconscio, non ci sono funzionali, attraverso, per esempio, l’uso del metamodello, potremo attingere alla struttura profonda, dove risiede la rappresentazione completa della nostra esperienza, e fare una nuova scelta linguistica. È in questo modo che diamo all’esperienza una cornice più ampia e, cambiandone le parole, le diamo una nuova connotazione.

La ristrutturazione è un ottimo strumento che il coach può utilizzare per aiutare il suo coachee ad attenuare l’impatto emotivo di un’esperienza o per innescare un cambiamento.