SubmodalitAi??
18/04/2016
VAKOG
18/04/2016

Swish Pattern

Lo swish pattern A? uno strumento molto efficace per operare un cambiamento. Consiste nella sovrapposizione di due visualizzazioni.

Si chiudono gli occhi e ci si visualizza nel comportamento dannoso.

Subito dopo ci si visualizza nel comportamento desiderato.

Lai??i??immagine del comportamento dannoso A? in primo piano, grande; mentre lai??i??immagine del comportamento desiderato A? piA? piccola e va collocata in secondo piano, in un angolo.

Subito dopo si fa scivolare lai??i??immagine grande al posto della piccola e quella piccola in primo piano. Il passaggio deve avvenire velocemente e ci si puA? aiutare dicendo: ai???swishai???.

Dopo il passaggio, il comportamento dannoso viene dunque relegato nellai??i??angolo, mentre quello desiderato conquista la pole-position.

Un altro modo per eseguire lo swish pattern consiste nel visualizzare il comportamento dannoso avanti e quello desiderato dietro la propria testa. Quando si A? pronti, si fa scivolare lai??i??immagine con il comportamento dannoso da avanti a dietro la testa e quella con il comportamento desiderato da dietro a davanti la testa. Ci si puA? aiutare con il movimento delle mani.

In questo modo il cervello recepisce il nuovo comportamento nel presente e il vecchio nel passato. Lai??i??esercizio, come sempre, va ripetuto piA? volte. all day chemist gnome3 start-here icon.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *